fitclub.ee
Meie facebookis

Trennibeebi areneb mühinal :)

Trennibeebi Sofia on igati oma nime välja teeninud - mõni nädal enne poole aastaseks saamist roomas tüdruk nagu robot, veidi hiljem otsustas, et istuda on märksa lahedam, kui lamada. Pool aastat end ise treeninud, kodib trennitüdruk juba täitsa kiiresti toast tuppa, tahaks nahka pista emme lilled ja kõik muu, mis näppu hakkab ning juba ka tõuseb kõige najale seisma. Ta on imeliselt rõõmsameelne ja endiselt agar neiuke. Näib, et tema elumoto on TRENN. Ega siis niisama tema hüüdnimeks saanud trennibeebi :) Pool aastakest veel ning SInd treenib ehk juba uus treener... Kes teab :)

Trennibeebi Sofia ja veidi vanema Saskia emme utsitab kõiki tüdrukuid ja naisi igas eas end agarlt liigutama, et vältida liigagi moodsaks saanud haiguseid - rasvumist, luude- ja liigeshaiguseid. Et olla õnnelik, rõõmsameelne, energiline ja tugev nii seest kui väljast. Rasedusaegne treenimine ei lase keha ja lihaseid unarusse jätta, seega jaksad rohkem, oskad end sünnitusel aidata, kuna tunned ja tead oma lihaseid, paraned ja taastud sünnitusjärgselt märkimisväärselt kiiremini ning ka beebi on tugevam ja kehaliselt arenenum :) Kui oled enne rasedust end regulaarselt treeninud, võid samas vaimus ka rasedusajal jätkata - ausõna, sellisel juhul ohtu ei ole :)

Treener Mailiis vastab meelsasti kõikidele Sinu küsimustele (mailiis@amfitness.ee, GSM 5666 6877)!

Päikest Sulle,

Mailiis oma pisiperega

Jaga teistega:Jaga seda uudist Twitteris Twitter  

http://www.fitness.ee/http://www.fitshop.ee
Copyright © FitClub