fitclub.ee
Meie facebookis

RINGTREENING - supertõhus treening kõigile!

Sügis ongi kohe kohe käes. Kui Sinu unistuseks on veelgi ilusam keha – ilusasti vormitud lihased, sale ja treenitud välimus, siis on AmFitness Club mõelnud just Sinule! 

RINGTREENING – supertõhus treening KÕIGILE!  
 
Ringtreeningus treenitakse nii lihasvastupidavust kui ka hapnikutarbimiselundkonda. Selles treeningus saab igaüks reguleerida treeningu tõhusust, valida raskused, tempo ja soovi korral ka harjutused ise. Treening sobib nii naistele kui ka meestele. Treeningu jooksul tehakse kümmet erinevat harjutust 3-4 korda, igat harjutust 1-2 minuti vältel. Lõppeb venitusega.

Tule kindlasti proovima! Võta kaasa spordiriided (ka tossud). Veekeskuse administraator annab edasised juhised.

Treeningut juhendab Mailiis, esmaspäeviti kell 19.00.

Jaga teistega:Jaga seda uudist Twitteris Twitter  

http://www.fitness.ee/http://www.fitshop.ee
Copyright © FitClub